Köpeğinizle formda olmanın yolları

Egzersiz bize hem fiziksel hem de duygusal olarak fayda sağlar, ancak egzersiz yapmak, köpek arkadaşınıza uyum sağlamak için bu ipuçlarını sürüklemek zorunda değildir.

Düzenli egzersiz bize hem fiziksel hem de zihinsel olarak fayda sağlar, ancak egzersiz yapmak bir angarya olmak zorunda değildir. Evcil hayvanınızla fiziksel aktiviteyi oyun zamanına dahil ederek, gücü, koordinasyonu ve genel sağlığı geliştirirken hem ruh halinizi de artırabilirsiniz. Dört ayaklı arkadaşınızla çalışmanın eğlenceli yolları için birkaç ipucu:

• Warm up together: Just like us, dogs needs to be prepared to embark on any fitness program. Spending a few minutes warming up gradually will benefit both you and your pet.

• Go for a walk: Taking your dog walking or jogging isn’t a novel idea, but this classic fitness move provides both of you with the exercise you need as well as time in nature that is proven to provide health benefits. There is no magic number for how long you should walk with your dog, but rather, you should adjust leash time to match you and your pet’s individual fitness needs. Senior pets with achy joints still benefit from walks, but may do better with two shorter jaunts, rather than one longer stroll, each day.

• Try a new sport: Many pet parents think exercising with their dogs ends at walking and running, but there are numerous outdoor activities you can enjoy with your pet. Before loading Fido onto the paddleboard or kayak, however, ensure he is obedient and well-trained. With a pet that follows your commands and stays calm in new, you can enjoy hiking, trail running, camping and countess other activities together. • Play fetch: Interactive games such as fetch, agility training and nose work exercise both your dog’s body and mind. This will get you outdoors and moving at the same time as your pet, providing health benefits alongside opportunities to nurture the bond you share. These games improve Fido’s obedience training, too.

• Hit the water: Exercising in a pool, lake or other body of water offers both you and your dog a low-impact work out that’s sure to burn calories. When seeking a spot to swim with your pet, be sure to avoid areas with strong currents and undertow. Rinse your pet free from any chlorine or other chemicals following a swim. Swimming is an especially good workout for older dogs with arthritis.


Evcil hayvanınızla egzersiz yaparken fiziksel aktiviteyi aşırıya kaçmadığınızdan emin olun. Köpeklerde ısı tükenmesinin bazı belirtileri aşırı nefes nefese, hiperventilasyon ve uzanmayı içerir, bu nedenle derhal hareket etmeyi bırakın ve evcil hayvanınız bu semptomlardan herhangi birini gösteriyorsa veteriner yardımı alın. Günlük egzersiz sadece evcil hayvanınızı sağlıklı tutmakla kalmaz, aynı zamanda çiğneme ve atlama gibi can sıkıntısı ve aşırı enerjinin neden olduğu davranışları önemli ölçüde azaltabilir. Birlikte eğlenmek için zaman harcamak, evcil hayvanınızla paylaştığınız bağı güçlendirir, bu yüzden yakında köpek arkadaşınızla dışarı çıkın!